যা যা লাগবে বোয়াল মাছ – ৪ টুকরা টমেটো – ১ কাপ পেঁয়াজ কুঁচি – ১ টেবিল চামচ আদা বাটা – ১ চা চামচ রসুন বাটা – ১চা চামচ মরিচ গুঁড়া – ২ চা চামচ হলুদ গুঁড়া – ২ চা
রেসিপি: নলা মাছ, মটরশুঁটি ও টমেটোর ঝোল
উপকরণ: নলা মাছ – ১০ পিস (আঁচড়ে নেয়া) টমেটো – ৪টি (চির করা) মটরশুঁটি-২৫০ গ্রাম পিঁয়াজ বাটা – ৩ টেবিল চামচ রসুন বাটা – ১/২ চা চামচ আদা বাটা – ১/৩ চা চামচ জিরা বাটা – ১/২ চা চামচ হলুদ