উপকরণ: কই মাছ -১০টি ডাটা সহ কচি মুলা -২৫০ গ্রাম ( শাক আলাদা করে নিতে হবে) পিঁয়াজ বাটা -৩ টেবিল চামচ রসুন বাটা -১/৩ চা চামচ আদা বাটা -১/৩ চা চামচ জিরা বাটা -১/৩ চা চামচ হলুদ গুড়া – ১/৩চা
রেসিপি: টেংরা মাছ, শসা ও কচি মুলার ঝোল
উপকরণ: টেংরা মাছে – ২৫০ গ্রাম শসা – ২ টি ডাটা সহ কচি মুলা – ২৫০ গ্রাম জিরা বাটা – ১/৩ চা চামচ আদা বাটা – ১/৩ চা চামচ পিঁয়াজ বাটা – ২ টেবিল চামচ রসুন বাটা – ১/৩ চা
রেসিপি: ফলি মাছ, কাঁচা টমেটো ও কচি মুলার ঝোল
উপকরণ: ফলি মাছ – ১/২ কেজি ডাটা সহ কচি মুলা – ২৫০গ্রাম (চির করে কাটা) কাঁচা টমেটো – ২৫০ গ্রাম পিঁয়াজ বাটা – ৩ টেবিল চামচ রসুন বাটা – ১/২ চা চামচ জিরা বাটা – ১/২ চা চামচ আদা বাটা